الكتو دايت صارم بتتميز بالتقليل من السكريات . والبصل ، في بعض الأطعمة، يتضمن نسبة قليلة من طرق فعالة لتخفيف صداع الكيتو الكربوهيدرات . نتيجة لذلك ، فإنه لا يُحظر في الكيتو دايت . وجبات كيتو �